אם אתם מרגישים מוצפים ומחפשים דרך עמוקה יותר להתכונן למסע הלידה, משהו יותר מסתם איסוף מידע, קורס זה הוא הבחירה המתאימה עבורכם. הקורס מציע הכנה דינמית ומספק לכם הזדמנות כזוג להתחבר למשאבים הפנימיים שלכם: רגשיים, פיזיים, נפשיים ורוחניים. במסגרת הקורס נלמד את יסודות הפיזיולוגיה של הלידה, נחקור מיינדפולנס, נשימה ותנועה ככלי להתמודדות עם כאב, נלמד על תמיכה מיטבית באישה בזמן הלידה, נדבר על תקשורת חיובית עם צוות בית החולים, נגלה כלים להתמודדות עם פחדים ולהתמודדות עם הלא נודע, וניתן כבוד ללידה כאירוע משנה חיים. קורס זה מיועד להורים בפעם הראשונה ומועבר במסגרת קבוצתית או פרטית.

אם את רוצה להרגיש מחוברת יותר לגוף ולנשימה שלך לפני שאת נכנסת אל ה”לא נודע” הגדול של עולם הלידה, תצטרפי אליי לשיעור זה. נחקור את התנועה והריקוד של לידה; כיצד להשתמש בצורה אופטימלית בנשימה במיינדפולנס כדי להירגע ולהתמודד; כיצד לנצל את החוכמה המולדת של הגוף באמצעות שיטת פאולה; ושימוש בדמיון מודרך בזמן הלידה. הגוף שלך יודע המון, זו ההזדמנות שלך להתחבר אליו. 

*לנשים בהריון בלבד.

הקורס קורה רק פעם בכמה חודשים, למועד הבא אפשר לשלוח לי הודעה ואחזור אליך

אני דולה מנוסה כ-25 שנים, המציעה תמיכה אוהבת לנשים וזוגות במפגש עם הלא נודע הגדול של הלידה. כדי לבחור דולה, כדאי לפגוש אותה קודם ולשאול אותה את כל השאלות שלך. אשמח לקבוע איתך פגישה קצרה.

מחפשים את המתנה המושלמת לאשתך מדהימהה, לחברה טובה או לעצמך? מה זה נותן – עיסוי אחרי לידה?לפעמים אחרי הלידה כל מה שאישה חולמת עליו הוא קבלת מגע עדין שיעזור לה לחזור לעצמה ולתמוך בגופה בהתארגנות מחדש. חלק בלתי נפרד מהמפגש הזה הוא טקס “סגירת העצמות”, עיסוי ושמנים אתריים. עיסוי מרפה עם שמנים אתריים יכול מאוד לתמוך באישה שנמצאת בתוך אחת התקופות הכי מאתגרות בחיים, החודשים הראשונים אחרי לידה.

את מוזמנת לעיסוי בהריון שכולל מגע מרפא, עדין, ומרגיע במיוחד. העיסוי בטוח להריון ומושלם לשחרור מתחים (פיזיים ורגשיים), כמו גם לטיפול באי נוחות כללית. זה זמן עבורך, רק לקבל, בתקופה שקולחת המון אנרגיה פיזית ונפשית. לנשים בהריון משבוע 14 ואילך.

כאב לא חייב להיות חלק בלתי נפרד מהריון. עבודת גוף Equilibrio (טיפול של איזון אגן) משלבת טכניקות עיסוי, אוסטאופתיה וכירופרקטיה. להוסיף איזון לאגן ולרחם, זו המטרה . איזון באגן יכול להקל על כאבים וגם להכין את הגוף ללידה,  אולי אפילו להגדיל את הסיכויים ללידה יותר פשוטה. הטיפול עבור נשים בהריון משבוע 20 ואילך. טוב לעשות את טיפול כאשר יש לך כאבים בגוף בזמן הריון, או לקראת הלידה עצמה כדי להוסיף איזון לאגן לפני הלידה.

בין אם את מייחלת ללידה טבעית, או רוצה כלים להתמודד עד שהאפידורל יגיע, בשיעור זה תבני לעצמך ארגז כלים מעשי של מיומנויות להתמודדות עם כאב.
בסדנה זו, במפגש אחד לזוגות, תלמדו את התנועות, תרגולי הנשימה, המגע וההרפיה שלמעשה יעזרו לכם להתמודד, או לתמוך באישה, בתהליך לידה. מומלץ לפני כל לידה, בין אם זו הלידה הראשונה או החמישית שלך – את תצאי עם כלים פרקטיים ותחושת ביטחון גדולה יותר. המפגש מתקיים במסגרת קבוצתית או פרטית.

יוגה לנשים בהריון

האם את רוצה להרגיש טוב יותר בהריון ולצבור ביטחון בגוף שלך לפני הלידה? הצטרפי אליי לשיעור יוגה בהריון המשלב יוגה עם תרגולים רבים אחרים: צ’י קונג, אילן לב, שיטת פאולה, פילאטיס ועבודת עם נשימה. אם ניסית פעם שיעור יוגה ולא התחברת, בואי תנסי שוב – כי זה שיעור שונה מאוד משיעורים אחרים…

אם ילדת ונשארת עם תחושה לא רגועה או בטראומה, את עשויה להפיק תועלת רבה מהמפגש החד-פעמי של עיבוד לידה. סיפור הלידה עשוי להיות דרמטי או לא כל כך, אך ייתכן שהוא עדיין משפיע עליך עכשיו, אולי אפילו שנים מאוחר יותר. את לא יכולה לשנות את מה שקרה בלידה, אבל את הנרטיב אפשר לשנות: את המשמעות שאת נותנת לו. זהו המפתח למציאת אמונה עצמית חדשה וחומלת יותר ואפשרות לצמיחה האישית דרך ההסתכלות החדשה.